Du er viktig - vi trenger deg

‍

Livet ditt har verdi, og det er en plass for deg i denne verden. Likevel føler du deg kanskje utilstrekkelig, som om du er til bry, eller at du sliter med å finne din plass.

‍
Det kan være tungt – både psykisk og fysisk. Men du er ikke alene om å ha det slik, og det finnes faktisk hjelp som kan gjøre en forskjell i ditt liv.

Du betyr mye – mer enn du kanskje ser akkurat nå.

Det finnes mennesker som ønsker å gi deg trygghet, støtte og tilhørighet – der din stemme blir hørt, og dine behov og ønsker tas på alvor. Disse menneskene har god faglig kunnskap og erfaring med å hjelpe dem som sliter psykisk, eller har nedsatt funksjon.

‍De er trygge, forståelsesfulle og klare til å støtte deg i å finne veien videre.

Du er verdifull. Det finnes mennesker som bryr seg om deg og ønsker at du ikke gir opp. De som står deg nær, vil oppleve en dyp sorg og stor forandring i livene sine uten deg.

‍
Del tankene dine med noen som kan støtte deg. Kanskje det ikke alltid er med dem som står deg nærmest, men det er alltid noen der ute som ønsker å lytte, bry seg og hjelpe deg.

Les mer

‍

Du er ikke alene, og det finnes hjelp som faktisk virker.

‍

‍Ring 113 hvis det er fare for liv og helse

‍

Opplever du at det er en fare for at du kommer til å skade deg selv eller ta livet ditt, skal du alltid ringe 113.

‍

Nødetaten vil hjelpe deg i en slik akutt situasjon og vil bistå deg slik at du får videre hjelp.

‍

Helsenorge

‍

Råd til deg som har selvmordstanker

‍

Hjelpetelefoner

‍