Mobbing
Barn som blir mobbet på skolen: Hvordan kan vi støtte og beskytte våre barn?
Mobbing på skolen er et alvorlig problem som kan ha dype og langvarige konsekvenser for de som blir utsatt for det.
Barn som blir mobbet, opplever ofte en følelse av isolasjon, frykt og usikkerhet som kan påvirke deres mentale helse, selvbilde og skoleprestasjoner.
Hva er mobbing?
Mobbing er gjentatt negativ atferd rettet mot en person som har vanskelig for å forsvare seg selv. Dette kan inkludere fysisk vold, verbal trakassering, sosial ekskludering og digital mobbing (nettroll).
Mobbing skaper en maktubalanse mellom mobberen og offeret, og kan føre til alvorlige psykiske og fysiske konsekvenser for den som blir mobbet.
Hvordan hjelpe barn som blir mobbet?
Åpen kommunikasjon: Skap et trygt psykologisk miljø der barnet føler seg komfortabel med å dele sine opplevelser. Still åpne spørsmål og lytt uten å dømme.
Støtte og empati: Vær støttende og empatisk. Bekreft barnets følelser, og la dem vite at det ikke er deres feil at de blir mobbet.
Involver skolen: Ta kontakt med skolens miljøteam, lærere og BUPP for å informere om situasjonen og samarbeide om å finne løsninger.
Søk profesjonell hjelp: Hvis barnet viser tegn på alvorlig stress, angst eller depresjon, kan det være nødvendig å søke hjelp fra en psykolog eller rådgiver.
Utvikle sosiale ferdigheter: Hjelp barnet med å bygge selvtillit og utvikle sosiale ferdigheter. Dette kan inkludere å delta i fritidsaktiviteter hvor de kan møte nye venner i trygge omgivelser.
Oppmuntre til å forsvare seg selv: Lær barnet å stå opp for seg selv på en trygg måte, og å søke hjelp når de føler seg truet eller plaget.
Avsluttende spørsmål:
- Hva gjør vi den dagen barnet vårt sier: «Jeg blir mobbet»?
- Hvordan møter vi et barn som ikke lenger vil gå på skolen?
- Hva skal til for at barn tør å si fra – og for at vi faktisk lytter?
- Hvor mye ser vi egentlig, og hvor mye velger vi å ikke se?
- Hvordan kan vi voksne være tryggere støttespillere – både hjemme og på skolen?
