Å forstå unge menn – Tillit, sårbarhet og samtalens kraft

‍

Jonas Sevaldrud leverer et nært og sterkt foredrag om psykisk helse, selvforståelse og betydningen av relasjoner blant unge menn.

‍

Med personlig erfaring og faglig innsikt setter han ord på følelsen av utenforskap og presset om å «være sterk». Jonas viser hvordan åpne samtaler, trygghet og emosjonell bevissthet kan være avgjørende for å snu liv i riktig retning.

Gjennom ærlige refleksjoner og konkrete verktøy engasjerer han publikum og skaper rom for gjenkjennelse, forståelse og handling.

‍

1. Å åpne seg

Hvorfor det er så vanskelig for mange unge menn å snakke om det som virkelig betyr noe – og hva som skal til for at de tør.

2. Emosjonell bevissthet

Hvordan vi kan styrke unges evne til å forstå og håndtere egne følelser, og hvorfor dette er en nøkkel til bedre psykisk helse.

3. Tillit i praksis

Bygging av relasjoner tar tid – Jonas viser hvordan trygghet og respekt legger grunnlaget for kontakt, også i krevende situasjoner.

4. Livreddende samtaler

Hvordan gode, ærlige samtaler kan utgjøre en forskjell – og i noen tilfeller redde liv.

5. En ny forståelse av maskulinitet

Et oppgjør med skadelige forventninger og en åpning for sårbarhet som styrke.

‍

Målgruppe

Foredraget passer for skoler, høyere utdanning, arbeidsgivere, veiledere, helsepersonell, organisasjoner og andre som jobber med eller er opptatt av unge menns psykiske helse og livssituasjon.

‍

Hva du får

Med sin sterke tilstedeværelse, personlige historier og faglige forankring gir Jonas deltakerne innsikt, språk og konkrete verktøy til å møte unge menn med åpenhet og tillit – og bidra til en kultur der det er trygt å være ekte.

‍

‍

‍