TEFT-metoden®
Hva skjer når tankene sier én ting, følelsene noe annet – og ordene som kommer ut ikke blir forstått?
I dette foredraget inviterer Randi T. Nordvik til en inspirerende og ærlig reise inn i kommunikasjonens indre landskap – med deg selv og med omverdenen. Med bakgrunn fra både næringsliv og relasjonelt arbeid, og med over 20 års erfaring som veileder og kursleder, gir hun deltakerne innsikt i hvordan TEFT®-modellen kan brukes som et konkret og kraftfullt verktøy for bedre kommunikasjon, ledelse og livsmestring.
Randi er en tydelig stemme for et varmere, tydeligere og mer menneskelig hjelpesystem.
Hva handler dette foredraget om?
TEFT står for Tilstedeværelse, Empati, Forståelse og Tydelighet – og er et universelt kommunikasjons- og relasjonsverktøy utviklet for å skape emosjonell bærekraft i hverdagen.
Vi kommuniserer konstant – med ord, kroppsspråk, tonefall og blikk. Likevel er det ofte kommunikasjonen med oss selv som svikter først. Foredraget viser hvordan manglende indre samstemthet kan skape misforståelser, konflikter og stress – og hvordan du gjennom TEFT®-metoden kan finne tilbake til klarhet og balanse.
Alt er kommunikasjon – et foredrag om TEFT®-modellen
1. Alt starter med deg selv
Hvordan du snakker med deg selv, påvirker hvordan du møter andre. Du lærer hvorfor selvkommunikasjon er grunnmuren for tydelighet, trygghet og tilstedeværelse.
2. Kommunikasjon er mer enn ord
Kun 20 % av kommunikasjon skjer gjennom det vi sier. Resten handler om energi, kropp, blikk og stemning. Vi utforsker hva det betyr i praksis – og hvordan du kan bli mer bevisst i dine møter.
3. Å forstå følelsene før handlingen
Har du noen gang sagt eller gjort noe du angret på, fordi du handlet på autopilot? TEFT-modellen hjelper deg å koble inn bevisstheten før du handler – og gi deg valgfrihet i møte med triggere.
4. Fra reaksjon til respons
Gjennom en enkel, visuell modell får du hjelp til å plassere deg selv emosjonelt – og forstå hva som egentlig foregår i deg når du føler deg presset, stresset, engstelig eller oppgitt.
5. Lederskap starter innenfra
Enten du er leder i jobben, i familien – eller i eget liv – handler godt lederskap om å stå stødig i seg selv. TEFT gir deg verktøyene for å lede med både varme og tydelighet.
Målgruppe
Dette foredraget passer for alle som vil forstå seg selv og andre bedre, og som ønsker praktiske verktøy for tydeligere kommunikasjon og sterkere relasjoner. Det er spesielt relevant for ledere, HR, lærere, behandlere, foreldre og andre med ansvar for mennesker.
Hva du får
Du får innsikt i hvordan du kan bli mer bevisst på egne reaksjonsmønstre, skape bedre balanse mellom følelser, tanker og handling, og kommunisere tydeligere – med deg selv og andre. Du lærer også å lede og veilede med trygghet og varme, og ta gode, bevisste valg i små og store øyeblikk.